Évszázadokkal ezelőtt észlelték azt a tényt, hogy azok az emberek, akik sóbányában dolgoztak sokkal ritkábban betegedtek meg, elsősorban erőteljes légzőszervi egészségnek örvendtek. Ez ráébresztette az embereket, hogy a sónak különösen jótékony hatása van az egészségre, így természetes gyógymóddá vált, manapság pedig már igen elterjedt módja a gyógyulásnak és a szépülésnek.

A sókamra egy olyan mesterségesen létrehozott helyiség, ahol a levegő páratartalma igen magas, 70-80%-os, emellett biztosítva van a telített sóoldat folyamatos párolgása.

A telített sóoldat párologtatása és a magas páratartalom révén a letapadt váladékok feloldódnak a tüdőben és a légutakon. Ily módon felgyorsul az anyagcsere és a méregtelenítési folyamat. A salakanyag távozik, ennek révén az immunrendszer megerősödik, a szervezet ellenállóbbá válik.

A legideálisabb, ha rendszeresen tudjuk alkalmazni a kezelést, még akkor is, ha nincs konkrét kezelendő betegségünk.

Nagyon fontos a betegségek megelőzésében a sókamra alkalmazása, ugyanis a megelőzés mindig könnyebb folyamat, mint a már meglévő betegség kezelése.

Gondoljuk csak végig, hogy mennyire szennyezett levegőt lélegzünk be naponta. A szennyezés lehet akár por, de sokkal súlyosabb tényező a város levegőjének magas nehézfém és gáz tartalma. A passzív dohányzás is erősen allergizáló hatású lehet, ha pedig mi magunk is dohányzunk, az már önmagában is elég ok a sókamra használatára.

Manapság már sok szépségszalonban, illetve panzióban igénybe vehető sókamra szolgáltatás. Néhány óvodában is létrehoztak sókamrát, ezzel erősítve a kisgyermekek immunrendszerét.

A sótégla, mely tulajdonképpen egy tégla formájú sótömb, az építészetben is előszeretettel alkalmazzák dekor célokra, mivel átvilágítva igen mutatós és megnyugtató látvány.

Az egészségre gyakorolt pozitív hatásából egyenesen következik a szépségre gyakorolt hatása, hiszen az egészséges szervezet, az erős immunrendszer látványos kívülről is. A szép bőr, szép haj, köröm, és még lehetne sorolni, alapja az egészséges szervezet.